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Creatina, proteínas, vitaminas, minerales y otros suplementos analizados según evidencia, necesidad y seguridad.

5artículos

Pote preto sem rótulo com dosador de pó branco, coqueteleira, halteres e toalha sobre banco de academia.

Suplementos14/09/20268 min de lectura

¿La creatina necesita pausas o ciclos? Qué ocurre al dejarla y qué respalda la evidencia

En adultos sanos, la evidencia no exige pausas programadas con creatina monohidrato. Vea la diferencia entre ciclo y saturación, qué ocurre al suspenderla y cuándo conviene buscar ...

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Pote e dosador de creatina ao lado de coqueteleira, tubo de sangue identificado para creatinina e modelo anatômico dos rins em ambiente de academia.

Suplementos12/09/20267 min de lectura

¿La creatina puede aumentar la creatinina sin lesión renal? Cómo interpretar el análisis cuando el marcador engaña

La creatina puede elevar modestamente la creatinina y hacer que la TFG estimada parezca menor sin demostrar lesión renal. Vea cómo contextualizar el análisis y cuándo ayudan otros ...

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Três frascos de suplementos sem marca cercados por fita preta e amarela de alerta, cápsulas sobre a bancada e um triângulo vermelho de advertência.

Suplementos12/09/20266 min de lectura

Suplementos Expert Berlian, Diamond y Dimond: por qué Anvisa ordenó su retiro

Anvisa ordenó el retiro y la prohibición de todos los lotes de Expert Berlian, incluidas las variantes Expert Diamond y Expert Dimond. Aprende a identificar un producto afectado, c...

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Frascos de Berlian, Nutra Senior e Nutra Whey Gourmet ao lado de uma lupa, caixa de recolhimento e tela da Anvisa.

Suplementos10/09/20266 min de lectura

Expert Berlian, Nutra Senior y Nutra Whey Gourmet: cómo verificar el retiro de Anvisa y qué hacer

Anvisa ordenó retirar productos específicos de estas líneas el 9/9/2026. Consulte la lista, cómo verificar el estado y qué medidas tomar.

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Frasco branco de suplemento sobre mesa sendo inspecionado com lupa, diante de notebook e celular com consultas desfocadas e símbolo verde de verificação.

Suplementos08/09/20268 min de lectura

Suplemento sin número de notificación después del 1/9/2026: cuándo puede seguir regular y cómo consultarlo en Anvisa

La falta del número de notificación en la etiqueta no vuelve irregular al suplemento de forma automática. Vea cómo cruzar la consulta de Anvisa, las fechas del lote y las reglas de...

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